Պատրաստի չոր հացահատիկային նախաճաշ:

Բաղադրություն՝ եգիպտացորենի ձավար, ցորեն, շաքար, կակաոյի փոշի, արմավի ձեթ, աղ, մեղր, բուրավետիչներ:

Սպիտակուցներ 100գ - 7
Ճարպեր 100գ - 4
Ածխաջրեր 100գ - 71
Կիլոկալորիա 100գ - 350